viernes, 30 de noviembre de 2012

Temperatura basal

   A mi parecer me parece un método estresante, siempre pendiente de la hora, pero si que pienso que es bastante efectivo.
   Este método no es como por ejemplo un test de ovulación que cuando da positivo sabes que en unas horas surgirá la ovulación. Este métedo tiene que ser constante durante varios meses para saber en tus ciclos cuando surge la ovulación. Todo se irá apuntando en una gráfica.
   Cuando la temperatura da el pico de subida quiere decir que hace 24 horas se produjo la ovulación. Así debería mantenerse e incluso subir más si se ha conseguido el embarazo.
   Si la temperatura empieza a descender por desgracia es mala señal, informa que tu amiga  está a punto de venir. 
   La temperatura se puede tomar oral, vaginal o anal. Hay que tomarla siempre a la misma hora, sin levantarse ni moverse de la cama. Se puede hacer con un termómetro normal o un termómetro basal (el más adecuado) que cubre el rango de 35º a 39º. Yo utilizo uno digital.